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摘要：自主学习是指学习者主导自己学习的过程，已经被公认为教育的理想目标。文章提出教师要运用各种有效教学策略，全方位激励学生参与到学习和探究活动中来，切实提高教学质量，为学生终身学习、创新学习打下坚实基础。
关键词：高职英语教学 自我激励 探究学习 情感因素 归因训练
引言：
教育观念的更新对外语教学提出了更高的要求，众所周知，自主学习符合教育的终身化、化和个性化等教育观的客观要求。在高职英语教学领域，倡导自主学习可以充分挖掘学生学习的潜能，促进学生的全面发展。身为教学一线的教育实践者，必须从方法论层次，认真思考如何使课堂教学进一步适应社会发展的需要、如何逐步培养学生自主学习的能力、如何培养出真正适合社会需要的人才。我们以此为切入点，在高职英语教学中，以学生为主体，按照“最近发展区” 理论，适时调整教学定位、教学策略和手段；激发学习动机；培养积极的归因信念；克服消极情感因素的影响；积极参加小组探究活动；引导学生优化学习策略及学习风格，提高学习效率。
2.教学实践中，除注重启发学生的智力因素外，还应激发其积极的情感因素，例如：动机、自信、移情、自尊、愉快、惊喜等，这是他们学习、生活的内在驱动力，有利于培养坚毅的性格、顽强的意志、持久的恒心；耐心帮助克服消极情感因素的影响。首先，告诫学生学习中不必过度顾及“语言自我”，这是指当遇到与自我意识相冲突的想法、体验时，就会本能地保护它，因此害怕出错、回避提问，不自觉地形成了自我防御机制。这时教师切忌冷嘲热讽，以免挫伤其自尊心。其次，帮助学生克服焦虑症，虽然适度的焦虑有助于学习，可促使挖掘潜能，但过度焦虑会导致恐惧感、心情压抑，教师应动之以情、晓之以理，使之逐步建立自信，不断完善优良的心理品质。再次，激发学习动机，这是促进自主学习的关键所在，是支配行动的源动力。
3.根据“最近发展区”理论，建立积极的教师期待。要认真了解学生特点，赏识其长处，不断反思自身行为和态度，形成和谐融洽的师生关系。教学要根植其最近发展区，帮助学生在其以有的知识水平和将要达到的目标之间搭建“脚手架”，把学习任务的重心逐渐转向学生，使其建构、掌握和内化所学知识，体验自主学习的过程和愉快，不停顿地把学生智力引导至更高水平。
4.加强归因训练。归因是指个体对自己的成功或失败所作出的因果解释。个体的归因对其自主学习有重要影响，因此，根据美国心理学家韦纳提出的归因四因素，即能力、努力、任务难度和运气，教师应引导学生建立积极的归因信念，可以通过归因训练来提高学习的积极性。例如，可以引导他们将学习成功归因于能力，将学习失败归因于努力不够，以此来激发能动性，因为努力是可变量，可以自身控制。
5.创建丰富多彩的“第二课堂”。应尽可能地发挥网络、媒体等喜闻乐见的多种渠道的作用，营造浓厚的学习氛围，在寓教于乐、轻松愉快中使学生逐渐产生兴趣、培养自主学习的意识，可以有效地弥补课堂教学因时间、地点造成的局限。
2.在语言学习、交往中注意“移情”这一重要的情感因素，是指设身处地从别人角度看问题的一种心理。在课堂上，融洽师生、生生关系，移情起着重要作用。学生要积极参与、共同创建和谐愉悦的学习气氛，有利于更大程度上获得知识。
3.积极参与合作小组学习。这是指生生间互动展开学习活动，以促进其组织能力、交流能力、协同能力和相互尊重的态度，与同伴一起构建知识，与同伴互相侵染、相得益彰。教师应为学生搭建良好的平台，适宜于学生全面参与，通过面对面的互动，巩固了互相依赖、合作共赢的关系，发挥了团队精神与互助精神，也克服了课堂教学中教师演“独角戏”的弊端。
4.鼓励学生适时调整学习风格、处理好歧义容忍度。学生在接受、组织和检索知识时采用不同的风格，在课堂学习中可发挥场独立型的特长，在其他场合，场依赖型的学生因具有移情特点，善于交际，可以更快地习得语言知识，弥补课堂知识之不足。学生要有意识地灵活运用两种风格，扬长避短。歧义容忍度的高低各有所长，学生应根据自己的知识结构、学习特点来把握，切忌因容忍度过高而不求甚解、囫囵吞枣，又要避免容忍度过低而导致惧怕、回避问题，影响获取知识。课堂教学中，教师可借助“阅读理解”这一题型，具体让学生来体验如何把握、调整歧义容忍度，以此类推，推广至整个英语学习全过程。
5.鼓励学生加强学习策略的训练。自主学习能力实际上就是自我监控能力，主要体现在元认知水平的提高，可以通过元认知策略这一有效途径来培养能力。元认知学习策略用于监控、调节和自我调整语言学习行为，因此，根据要求，主要围绕自我监控、自我指导和自我评价来展开。通过训练，对激发自身的学习动机、优化学习方式、增强自我监控能力以及提高学业成绩都会有明显的效果。在教师的辅助、指导下，在每个环节上，充分利用学习策略来提高语言学习能力。
五.结语
十年树木，百年树人，教师任重而道远。自主学习能力的培养不是一蹴而就的，自主学习也不等同于放任自流，需要教师培养学生的发散思维，有针对性地进行讲解，以获得更加理想的学习效果。青年学生渊博知识的获得，学习能力的培养，坚毅品格的形成，对于自身全面的发展、祖国的未来都有重要意义，因此，教师应尽可能为学生的成长搭建更加宽阔的舞台，多管齐下，培养学生笃学、善思、明理，在学习型社会中立于不败之地。
参考文献：
庞维国，自主学习 [M]，上海：华东师范大学出版社，2003
束定芳，庄智象.现代外语教学——理论、实践与方法 [M] 上海：上海外语教育出版社，1996
[3]王笃勤，英语教学策略论 [M]，北京：外语教学与研究出版社，2002
关键词：高职英语教学 自我激励 探究学习 情感因素 归因训练
引言：
教育观念的更新对外语教学提出了更高的要求，众所周知，自主学习符合教育的终身化、化和个性化等教育观的客观要求。在高职英语教学领域，倡导自主学习可以充分挖掘学生学习的潜能，促进学生的全面发展。身为教学一线的教育实践者，必须从方法论层次，认真思考如何使课堂教学进一步适应社会发展的需要、如何逐步培养学生自主学习的能力、如何培养出真正适合社会需要的人才。我们以此为切入点，在高职英语教学中，以学生为主体，按照“最近发展区” 理论，适时调整教学定位、教学策略和手段；激发学习动机；培养积极的归因信念；克服消极情感因素的影响；积极参加小组探究活动；引导学生优化学习策略及学习风格，提高学习效率。
一、自主学习的内涵
自主学习的定义在文献中有不同的描述，余文森（1999）认为，自主学习是指学生自己主宰自己的学习，是与他主学习相对立的一种学习方式。王笃勤（2002）认为，自主学习指学习者能够管理自己的学习行为，根据自己的情况确立学习目标、制定学习计划、选择学习方式、监控学习过程以及学习技能的运用和发展，自我检查评估，逐步发展。二、理论依据
1.建构主义教学理论
该理论认为，学生是学习的主体，教师最主要的任务是导学、助学。教师的作用凸显在，根据其不同的学习风格、习惯，基于学生的需要，有针对性地、给予恰如其分的精讲和点拨，最大限度地给予其自主学习的机会，真正置学生与学习的主体地位。2.人本主义教学理论
该理论提倡以学生为中心，由学生自己确定学习目标、评价学习情况，教师是学生学习的帮助者、促进者，为学生提供学习资源、营造学习氛围。教师应从传统的“教练员”、“裁判员”逐步过渡为“陪练员”，坚决摒弃“一言堂” 、“填鸭式”式的教学模式。3.元认知理论
元认知主要对学习起计划、监控和调节作用，是指学生对自身认知活动的自我意识和自我调节，因此，元认知水平的提高，对学生提高学习效率、掌握学习能力、学会生活等有重要意义。三、高职生学习现状及原因分析
总体来看，高职生英语基础较差，基础教育阶段为应付考试，不注重听、说等综合能力的训练和培养，学的是“哑巴”英语，学习自觉性较差，缺乏学习动力，学习动机明显不强，再加上就业形势非常严峻，他们对前途感到迷茫，丧失了学习的主动性和自信心。在课堂上的直接表现为：上课精力涣散，不配合教师的双边活动，不参与小组学习、合作学习，缺乏自信心，语言练习活动中害怕出错进而回避回答问题，学习过程中消极情感因素的影响较大，例如，他们总会感到焦虑、抑制、羞涩、沮丧、紧张等，教师启而不发，久而久之，对英语学习完全丧失信心，师生间难以形成团结、合作、相互支持的人际关系，不仅影响到课堂气氛，而且直接影响到课堂活动方式和学习效果，教师也因此无所适从，教学质量大打折扣，这与培养目标显然不符。四、应对策略
(一).教师应针对性地调整教学策略
1.教师需与时俱进，改变固有的教学理念，切忌固步自封、因循守旧，要在正确的教学理论指导下，敢于进行教学方式、方法的探索、研究，尊重学生的主体地位，进一步优化教与学的方式，让学生主动建构知识、全面参与课堂互动。正视学生存在的个体差异，把教育干预的重点放在造成差异的后天因素上，而培养学生的自主学习能力是弥补学习的个体差异的最佳途径。2.教学实践中，除注重启发学生的智力因素外，还应激发其积极的情感因素，例如：动机、自信、移情、自尊、愉快、惊喜等，这是他们学习、生活的内在驱动力，有利于培养坚毅的性格、顽强的意志、持久的恒心；耐心帮助克服消极情感因素的影响。首先，告诫学生学习中不必过度顾及“语言自我”，这是指当遇到与自我意识相冲突的想法、体验时，就会本能地保护它，因此害怕出错、回避提问，不自觉地形成了自我防御机制。这时教师切忌冷嘲热讽，以免挫伤其自尊心。其次，帮助学生克服焦虑症，虽然适度的焦虑有助于学习，可促使挖掘潜能，但过度焦虑会导致恐惧感、心情压抑，教师应动之以情、晓之以理，使之逐步建立自信，不断完善优良的心理品质。再次，激发学习动机，这是促进自主学习的关键所在，是支配行动的源动力。
3.根据“最近发展区”理论，建立积极的教师期待。要认真了解学生特点，赏识其长处，不断反思自身行为和态度，形成和谐融洽的师生关系。教学要根植其最近发展区，帮助学生在其以有的知识水平和将要达到的目标之间搭建“脚手架”，把学习任务的重心逐渐转向学生，使其建构、掌握和内化所学知识，体验自主学习的过程和愉快，不停顿地把学生智力引导至更高水平。
4.加强归因训练。归因是指个体对自己的成功或失败所作出的因果解释。个体的归因对其自主学习有重要影响，因此，根据美国心理学家韦纳提出的归因四因素，即能力、努力、任务难度和运气，教师应引导学生建立积极的归因信念，可以通过归因训练来提高学习的积极性。例如，可以引导他们将学习成功归因于能力，将学习失败归因于努力不够，以此来激发能动性，因为努力是可变量，可以自身控制。
5.创建丰富多彩的“第二课堂”。应尽可能地发挥网络、媒体等喜闻乐见的多种渠道的作用，营造浓厚的学习氛围，在寓教于乐、轻松愉快中使学生逐渐产生兴趣、培养自主学习的意识，可以有效地弥补课堂教学因时间、地点造成的局限。
(二).学生充分发挥主体作用
不难看出，学习是教学的基础，检验教学理论、流派或教学模式、方法的效果如何以及教学的成败等，最终结果都体现在学习主体身上，决定于学习者本身，外因只有通过这种内因，才能更好地解决如何培养能力的问题。具体说来，教师可采取以下措施帮助学生：源于：论文标准格式www.udooo.com
1.自我激发动机，端正态度。动机对学习有促摘自：毕业论文范文格式www.udooo.com
进作用，动机水平越高越会促使其明确定位、刻苦认真、坚韧不拔，越具备自主学习的优秀品质。耐心启发学生，使他们认同英语不仅为校内必修课程，而且也是人们观察、了解外部世界的一个窗口和桥梁，是迅速融入“地球村”的捷径之一，因此，即使持工具型动机也会激发兴趣，为后续学习、终身学习奠定基础。不断克服学习的被动性，更好地发挥主体性，增强自我效能感。2.在语言学习、交往中注意“移情”这一重要的情感因素，是指设身处地从别人角度看问题的一种心理。在课堂上，融洽师生、生生关系，移情起着重要作用。学生要积极参与、共同创建和谐愉悦的学习气氛，有利于更大程度上获得知识。
3.积极参与合作小组学习。这是指生生间互动展开学习活动，以促进其组织能力、交流能力、协同能力和相互尊重的态度，与同伴一起构建知识，与同伴互相侵染、相得益彰。教师应为学生搭建良好的平台，适宜于学生全面参与，通过面对面的互动，巩固了互相依赖、合作共赢的关系，发挥了团队精神与互助精神，也克服了课堂教学中教师演“独角戏”的弊端。
4.鼓励学生适时调整学习风格、处理好歧义容忍度。学生在接受、组织和检索知识时采用不同的风格，在课堂学习中可发挥场独立型的特长，在其他场合，场依赖型的学生因具有移情特点，善于交际，可以更快地习得语言知识，弥补课堂知识之不足。学生要有意识地灵活运用两种风格，扬长避短。歧义容忍度的高低各有所长，学生应根据自己的知识结构、学习特点来把握，切忌因容忍度过高而不求甚解、囫囵吞枣，又要避免容忍度过低而导致惧怕、回避问题，影响获取知识。课堂教学中，教师可借助“阅读理解”这一题型，具体让学生来体验如何把握、调整歧义容忍度，以此类推，推广至整个英语学习全过程。
5.鼓励学生加强学习策略的训练。自主学习能力实际上就是自我监控能力，主要体现在元认知水平的提高，可以通过元认知策略这一有效途径来培养能力。元认知学习策略用于监控、调节和自我调整语言学习行为，因此，根据要求，主要围绕自我监控、自我指导和自我评价来展开。通过训练，对激发自身的学习动机、优化学习方式、增强自我监控能力以及提高学业成绩都会有明显的效果。在教师的辅助、指导下，在每个环节上，充分利用学习策略来提高语言学习能力。
五.结语
十年树木，百年树人，教师任重而道远。自主学习能力的培养不是一蹴而就的，自主学习也不等同于放任自流，需要教师培养学生的发散思维，有针对性地进行讲解，以获得更加理想的学习效果。青年学生渊博知识的获得，学习能力的培养，坚毅品格的形成，对于自身全面的发展、祖国的未来都有重要意义，因此，教师应尽可能为学生的成长搭建更加宽阔的舞台，多管齐下，培养学生笃学、善思、明理，在学习型社会中立于不败之地。
参考文献：
庞维国，自主学习 [M]，上海：华东师范大学出版社，2003
束定芳，庄智象.现代外语教学——理论、实践与方法 [M] 上海：上海外语教育出版社，1996
[3]王笃勤，英语教学策略论 [M]，北京：外语教学与研究出版社，2002