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谈述学点心理治疗知识(二十二)森田疗法理论和治疗原则

收藏本文 2024-02-04 点赞:28278 浏览:124184 作者:网友投稿原创标记本站原创

森田疗法是由日本学者森田正马于上世纪20年代创立的一种治疗神经症的特殊心理治疗策略。后来,在他故去后由他的弟子们以他的姓来命名这项心理治疗,故称作森田疗法。此疗法经过不断修正完善和创新发展,一直沿用至今。
森田疗法的理论认为,神经症(过去通俗的称之为神经官能症)是具有特殊素质的人的一种特殊的心理反应。这种特殊的素质称为疑病性素质,它是神经症发生的基础。具有这种素质的人易于对自己的心身过分地担心,求生、求全的强,过于关注自己的健康,将一般人常有的某些感受、情绪、想法等误认为是病态而过分注意,甚至为此很苦恼、焦虑。实际上并没有超出常态的表现或感受,却在主观上渐渐地认为是病态,从而紧张、恐惧。由于注意力过多地集中于这种疑病的感受上,故使此种感觉更加敏感,过于敏感的感觉又进一步导致注意力更加集中并逐渐固定,这种情状被称为精神交互作用,它在疾病的发展中起重要作用。而人的主观和客观、情感与理智、理解与体验之间又常有矛盾,这被称之为思想矛盾。如用理智去解决这些矛盾会导致和加重精神交互作用,也即思想矛盾是促使精神交互作用发生和持续下去的动力机制,逐使疾病迁延。
由于神经症患者的疑病情绪,使之对事实的判断失去真实性或将其歪曲,所以病人的主诉与事实有很大差距,这被称作是神经症患者的“虚构性”。神经症患者的这种疑病性素质还表现在对“生的”和“死的恐怖”特别强烈,前者包括自我的本能以及获得被认可和向上发展等的社会心理,后者则涵盖怕引起失败、怕疾病、怕失去和怕死亡等的担心、焦虑与恐惧。生的越强烈,死的恐怖也随之越发明显,这也是神经症病态的根源之一。两者平衡则身心健康。
森田疗法的理论还认为,神经症患者的疑病性素质是其精神能量的源泉。这种精神能量如果指向建设性的人生目标,发挥出来的形成生的就是健康人的状态。如果因某种情况受到挫折,精神能量仅仅指向自己的心身变化,就会由于精神交互作用和思想矛盾等的心理机制产生焦虑,使之注意固定于自己的心身变化,而不再指向外界。森田疗法正是将指向自己心身的精神能量转变成指向外界的一种治疗操作策略,使之形成良好的认知评价,精神活动不再陷于上述恶性循环之中,从而达到缓解病情、恢复疾病的目的。
森田疗法的治疗原则,简述为一句话:“顺应自然,为所当为。”顺应自然是指对症状养成顺其自然的态度。让病人承认并接受症状的现实;不把症状当成自己的心身异物,不加排斥,也不设法排斥;对感觉到的症状认为无特殊之处,视其为平常的体验,这样反而会使症状逐渐消退。为所当为是指除了对症状采取顺应的态度外,还应该把注意力集中在行动上。顺其自然的态度,并不是说对自己的一切活动放任自流,对自己的症状和不良情绪听之任之,而是依靠自己本来固有的上进心,努力去做应该做的事情。即在症状存在的情况下,既要忍受“痛苦”、接受“症状”,还要努力将注意力和能量投向自己生活中有作用的事情上,投向外部世界。这样,集中在行动上有助于打破恶性循环,其症状就会逐渐淡化,达到治愈的目的。
通过森田疗法的治疗程序,做到“顺应自然,为所当为”,认识情感活动的规律,接受令人不安的情绪;认识精神活动的规律,接受自身可能出现的各种想法和观念;认清症状形成和发展的规律,接受症状;认清主观和客观之间的关系,接受事物的客观规律。这样,才能打破“思想矛盾”、阻断“精神交互作用”的发生,平衡“生的”和“死的恐怖”,使疾病得以康复。
森田疗法主要适用于具有疑病性素质的各类神经质患者,诸如神经衰弱、恐怖症、躯体形式障碍(疑病症)和急慢性焦虑症等、目前治疗范围逐渐扩大至癔症、精神分裂和抑郁症之恢复期甚至慢性期、酒和药物依赖、某些行为学点心理治疗知识(二十二)森田疗法的理论和治疗原则由提供海量免费论文范文的www.udooo.com,希望对您的论文写作有帮助.障碍以及躯体疾病所伴发的心理障碍等。有些情况下,本疗法已由治疗疾病延伸至心理健康指导方面,应用日趋广泛。

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