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【摘 要】记忆与遗忘规律指出记忆的过程就是“记忆—遗忘—再记忆”的过程。为了获得对政治课知识的长期记忆，我们必须遵循记忆规律的“遗忘先快后慢法则”、“记忆的理解效果越好，遗忘越慢法则”，“最佳记忆点法则”，通过多次重复和持续地练习，使获得知识和技能的过程变得自动化。
【关键词】学习；记忆与遗忘规律；政治；重复练习；自动化
学习知识离不开记忆，记忆是保持、巩固知识的重要手段。要想提高学校效率，我们就必须认识和利用记忆与遗忘规律。德国心理学家艾宾浩斯是最早发现记忆与遗忘规律的人。他多年的研究表明记忆过程就是“记忆—遗忘—再记忆”的过程。在这个过程中会形成三种记忆，即感觉记忆、短时记忆和长时记忆。长时记忆对人们学习具有极为重要的作用。那么在政治课学习中如何获得政治知识的长时记忆呢？
记忆规律中的“遗忘先快后慢法则”告诉我们要想取得好的记忆效果，不仅初学时要认真深思记忆，更要注重后期的保持和再认记忆规律在政治课中的运用由提供海量免费论文范文的www.udooo.com,希望对您的论文写作有帮助.。简单地说，记忆要重复、重复、再重复。近年高考政治命题很强调对基础知识和基本理论的考核，很大程度上是通过对个体记忆能力的考查，即再认或再现所学的经济、哲学、政治、时政等方面的知识来实现的。高考政治所注重考查考生的理解、比较、分析、判断、评价、表达等多种能力，也都是建立在考生记忆能力即再认或再现能力基础上的。
那么重复就是指机械的重复，死记硬背吗？当然不是。记忆规律中的“记忆的理解效果越好，遗忘越慢法则”要求记忆的重复是在理解的基础上的重复。而以政治学科为例，可以尝试采用下列策略帮助理解：
1.层次记忆法。如“社会主义市场经济体制”的定义包含四层意思，即要使市场在“社会主义”、“国家宏观调控下”、“对资源配置起基础性作用”、“使经济活动遵循价值规律要求，适应供求关系的变化”。这样按层次依次记忆，既能使学生全面深刻理解这一概念的实质性内容，又便于准确记忆。
2.联想比较记忆法。如讲哲学中根本对立的哲学派别及其基本观点时，学生只要记住唯物主义派别及其基本观点“物质决定意识”，就能迅速准确地联想出与此相对立的唯心主义派别及其基本观点“意识决定物质”，并与之进行比较。
3.重点记忆法。如认识论中的一些理由，主要记住“来源”、 “动力”、“目的”、“标准”这四点，好多理由都从这四个方面来分析，就较准确全面了。重点记忆法也就把书本越读越薄，越读越精。
4.直观记忆法。如将资本主义和社会主义的两种制度、政党制度等列成图表进行对照比较。图表比较有利于学生深刻理解和记忆社会政治的本质。
5.趣味记忆法。如记资本主义两党制的国家，让学生记住这样一句话，“两个姑娘穿夹（加）袄（澳）”，“两个”指两党制，“姑娘”指英国、美国，一般女孩名字多用“英”“美”，“夹”指加拿大，“袄”指澳大利亚。这样记忆的知识准确，印象深刻，不易遗忘。
6.多功能记忆法。在记忆过程中，把耳、眼、心、手、口各器官都利用起来，做到耳听、眼看、心记、手写、口念，比单纯的眼看或耳听记忆印象深刻得多，效果要好得多。据教育心理学测试，前者可以比后者提高6倍效果。“眼看千遍不如手过一遍”就是这个道理，实践证明，恰当运用记忆策略，可以节省时间，提高效率，收到良好的效果。
当然，研究表明过度重复同一内容也会影响学习效率，影响学习进度。最科学的策略应该是在一个学习内容将被遗忘的时间点（也就是最佳记忆点）去复习，再一次加深记忆痕迹。如此类推，若干次复习之后，记忆遗忘点消失，以达到长时记忆的效果。
除了不断重复记忆过程，练习也可使记忆更长久。持续地练习可以防止遗忘，使获得知识和技能的过程变得自动化，即不需要深思就可以再现知识和技能。只要自动化了，就能让深思过程变得省力，就能学得更多，记忆更持久，增加知识迁移的几率。自动化需要很多练习，为了防止重复练习太无聊，聪明的办法是采用分散练习的策略，既分散练习的时间，又分散练习的环境。
学习遵循记忆规律可以事半功倍，违背规律则事倍功半。以上观点只是我个人的拙见，我相信只要人们用心去深思、去发现、去实践，一定可以获得更多利用规律的具体的有效的方式策略，让我们的政治课学习更有趣，更容易。
【参考文献】
[1]《记忆》.[德]艾宾浩斯著
[2]《为什么学生不喜欢上学》.[美]丹尼尔·T.威林厄姆著
[3]《给教师的倡议》.[苏]苏霍姆林斯基著
【关键词】学习；记忆与遗忘规律；政治；重复练习；自动化
学习知识离不开记忆，记忆是保持、巩固知识的重要手段。要想提高学校效率，我们就必须认识和利用记忆与遗忘规律。德国心理学家艾宾浩斯是最早发现记忆与遗忘规律的人。他多年的研究表明记忆过程就是“记忆—遗忘—再记忆”的过程。在这个过程中会形成三种记忆，即感觉记忆、短时记忆和长时记忆。长时记忆对人们学习具有极为重要的作用。那么在政治课学习中如何获得政治知识的长时记忆呢？
记忆规律中的“遗忘先快后慢法则”告诉我们要想取得好的记忆效果，不仅初学时要认真深思记忆，更要注重后期的保持和再认记忆规律在政治课中的运用由提供海量免费论文范文的www.udooo.com,希望对您的论文写作有帮助.。简单地说，记忆要重复、重复、再重复。近年高考政治命题很强调对基础知识和基本理论的考核，很大程度上是通过对个体记忆能力的考查，即再认或再现所学的经济、哲学、政治、时政等方面的知识来实现的。高考政治所注重考查考生的理解、比较、分析、判断、评价、表达等多种能力，也都是建立在考生记忆能力即再认或再现能力基础上的。
那么重复就是指机械的重复，死记硬背吗？当然不是。记忆规律中的“记忆的理解效果越好，遗忘越慢法则”要求记忆的重复是在理解的基础上的重复。而以政治学科为例，可以尝试采用下列策略帮助理解：
一、学会深思知识的作用
记忆是深思的残留物，只有深思过的知识才更容易记忆。要想吸引住学生的注意力来深思，我倡议教师借用故事的结构设计教案，因为故事有趣、易懂、易记。教师发问要有条理，层层推进，带动学生深思。如讲《人民代表大会：国家权力机关》一课时，可以设置以高一学生小明和爷爷为主人公的情景探究，层层设问，推动学生深思，弄懂人民代表大会的产生、地位、职权、与其他国家机关的关系，人大代表的权利和义务。二、背景知识可以增强记忆
考查刚学不久的内容，有相关背景知识的学生比没有的学生记得的内容要多得多。这个现象给我们一个启迪便是：学生必须学习背景知识。如果你想获得政治学科背景知识，书籍、杂志和报纸等是很好的资源，如《资本论》、《半月谈》、《人民日报》等。三、使用助记术记忆“无作用”的知识
在学习新领域的知识时，学生很难理解那些“无作用”的知识。怎么办呢？可以采用以下助记术。1.层次记忆法。如“社会主义市场经济体制”的定义包含四层意思，即要使市场在“社会主义”、“国家宏观调控下”、“对资源配置起基础性作用”、“使经济活动遵循价值规律要求，适应供求关系的变化”。这样按层次依次记忆，既能使学生全面深刻理解这一概念的实质性内容，又便于准确记忆。
2.联想比较记忆法。如讲哲学中根本对立的哲学派别及其基本观点时，学生只要记住唯物主义派别及其基本观点“物质决定意识”，就能迅速准确地联想出与此相对立的唯心主义派别及其基本观点“意识决定物质”，并与之进行比较。
3.重点记忆法。如认识论中的一些理由，主要记住“来源”、 “动力”、“目的”、“标准”这四点，好多理由都从这四个方面来分析，就较准确全面了。重点记忆法也就把书本越读越薄，越读越精。
4.直观记忆法。如将资本主义和社会主义的两种制度、政党制度等列成图表进行对照比较。图表比较有利于学生深刻理解和记忆社会政治的本质。
5.趣味记忆法。如记资本主义两党制的国家，让学生记住这样一句话，“两个姑娘穿夹（加）袄（澳）”，“两个”指两党制，“姑娘”指英国、美国，一般女孩名字多用“英”“美”，“夹”指加拿大，“袄”指澳大利亚。这样记忆的知识准确，印象深刻，不易遗忘。
6.多功能记忆法。在记忆过程中，把耳、眼、心、手、口各器官都利用起来，做到耳听、眼看、心记、手写、口念，比单纯的眼看或耳听记忆印象深刻得多，效果要好得多。据教育心理学测试，前者可以比后者提高6倍效果。“眼看千遍不如手过一遍”就是这个道理，实践证明，恰当运用记忆策略，可以节省时间，提高效率，收到良好的效果。
当然，研究表明过度重复同一内容也会影响学习效率，影响学习进度。最科学的策略应该是在一个学习内容将被遗忘的时间点（也就是最佳记忆点）去复习，再一次加深记忆痕迹。如此类推，若干次复习之后，记忆遗忘点消失，以达到长时记忆的效果。
除了不断重复记忆过程，练习也可使记忆更长久。持续地练习可以防止遗忘，使获得知识和技能的过程变得自动化，即不需要深思就可以再现知识和技能。只要自动化了，就能让深思过程变得省力，就能学得更多，记忆更持久，增加知识迁移的几率。自动化需要很多练习，为了防止重复练习太无聊，聪明的办法是采用分散练习的策略，既分散练习的时间，又分散练习的环境。
学习遵循记忆规律可以事半功倍，违背规律则事倍功半。以上观点只是我个人的拙见，我相信只要人们用心去深思、去发现、去实践，一定可以获得更多利用规律的具体的有效的方式策略，让我们的政治课学习更有趣，更容易。
【参考文献】
[1]《记忆》.[德]艾宾浩斯著
[2]《为什么学生不喜欢上学》.[美]丹尼尔·T.威林厄姆著
[3]《给教师的倡议》.[苏]苏霍姆林斯基著