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【摘要】目的：探讨统合团体心理咨询模式在情绪调控过程中的有效性。方法：设计、应用统合团体心理咨询模式，对9名大学生进行为期7周的团体辅导，在辅导前后，采用自测健康评定量表（SRHMS）、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、自尊量表（SES）、容纳他人量表（AO）进行测量。结果：在自测健康评定量表的正向情绪、心理症状与负向情绪维度，焦虑、抑郁、容纳他人量表上，实验组前后测结果差异显著（P<0.05）。结论：统合团体心理咨询模式在干预异质群体的情绪调控过程中切实有效。
【关键词】团体心理咨询情绪调控设计
1006－9682（2012）07－0012－02
【Abstract】Objective: To study the effect of integrated group psychological counseling on college students’ emotional regulation. Methods: The integrated group psychological counseling was designed and performed, 9 college students were intervened for 7 sessions, and surveyed with SRHMS, SAS, SDS, SES, AO. Results: After intervention, there was significant differences between before and after group psychological counseling appeared in scores of SRHMS, SAS, SDS and AO except SES（P<0.05）. Conclusion: Integrated group psychological counseling of emotional regulation is effective on heterogeneous group.
【Key words】Group psychological counselingEmotional managementDesign
情绪调控是当前情绪研究领域的热点和前沿问题，情绪调控指的是个体对情绪进行调节和控制的过程，实质上就是将情绪提升到管理科学和教育理念层面进行研究和探讨。［1］
当前，对情绪困扰的干预，大致从两个方面进行：一是个别心理咨询的方向。［2～3］这类研究主要从个体的特殊情况入手，分析个体情绪困扰产生的内外原因，提出具体的、个人的、个性化的解决方案。类似的案例报告很多，频繁见诸文献。二是团体心理咨询的方向。［4～6］这类研究严格筛选团体成员，细分情绪困扰类型，针对同质性问题的被试，开展团体心理咨询。此类研究有其优越性，也取得了一些建设性的成果。
梳理相关研究成果，不难发现以往关于情绪调控的团体心理咨询研究，均采用单一问题辅导模式，过分细化情绪困扰类型，如区分为抑郁团体、自卑团体、自强团体等，未能从普遍的、整体的层面进行统合探索。事实上，所有情绪困扰者，都具有其共同特性，尤其具有认知偏差上的共性。受情绪困扰者习惯于消极地考虑事情，往往表现出自我挫败性的行为，如逃避社交、被动学习、不参与娱乐活动等。［7］通过调整、改变偏差的认知，能普遍改善诸如抑郁、焦虑、自卑等情绪困扰人群的不良情绪及负性行为模式，全面提高其情绪调控能力，而无需细究情绪困扰人群具体的情绪困扰显现在哪方面，更不需要针对不同的情绪困扰群体，采用不同的干预方法。基于上述设想，本研究提出统合团体心理咨询模式，所谓统合的团体心理咨询模式，是遵循特殊性与普遍性辩证统一的哲学原理，借助认知行为治疗理论，针对不良情绪困扰的多元化异质群体，设计的一种有别于以往单一同质性团体辅导的整合的团体心理咨询模式。在此基础上，研究者设计出统合的团体心理咨询模式，并开展实证研究。
以张贴海报、学生辅导员及心理咨询中心老师推荐等形式，招募团体辅导成员，共20名大学生应召参加团体心理咨询。通过结构性面谈了解成员参加团体辅导的动机、期望以及对团体辅导限制的认可程度，劝退了2名非自愿参加的成员，故数据统计采用18人组的测验结果。被试中有确诊为神经症患者3人（强迫性神经症、焦虑性神经症、神经衰弱症患者各1人），自述情绪调控能力差者3人，自卑者2人，人际关系不良者1人。
2．方 法
（1）工具：采用自测健康评定量表（SRHMS）、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、自尊量表（SES）、容纳他人量表（AO）进行前后测。
（2）情绪调控的统合团体心理咨询模式设计与实施。［7～9］
活动目的：①了解情绪的不同类型，不良情绪产生的根本原因，学会甄别歪曲想法。②学会区分健康与不健康的情绪，掌握情绪调控的方法。③熟练使用每日情绪记录表来调节情绪，学做情绪成本与收益分析。④学会区分健康与不健康的自我接纳，悦纳自己。⑤掌握战胜拖延的方法，促成积极
活动内容及程序：整个团体心理咨询为7次，每周1次，每次活动2小时，由2名心理老师分别担任指导师和助手。
第一次：缘来有你。
活动一：别样名片。让成员设计自己的个性名片并藉此自我介绍，认识了解彼此。活动二：名片接龙。让成员进一步熟识，增进了解。活动三：抓手指。消除心理防卫，融洽团队关系，培养团队意识。活动四：电波传递。体验团队间的竞争与合作，培养团队凝聚力。活动五：入帮团规，团体指导者和全体成员共同制定团体规范。活动六：签订契约。签订团体同意书。活动七：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
【关键词】团体心理咨询情绪调控设计
1006－9682（2012）07－0012－02
【Abstract】Objective: To study the effect of integrated group psychological counseling on college students’ emotional regulation. Methods: The integrated group psychological counseling was designed and performed, 9 college students were intervened for 7 sessions, and surveyed with SRHMS, SAS, SDS, SES, AO. Results: After intervention, there was significant differences between before and after group psychological counseling appeared in scores of SRHMS, SAS, SDS and AO except SES（P<0.05）. Conclusion: Integrated group psychological counseling of emotional regulation is effective on heterogeneous group.
【Key words】Group psychological counselingEmotional managementDesign
情绪调控是当前情绪研究领域的热点和前沿问题，情绪调控指的是个体对情绪进行调节和控制的过程，实质上就是将情绪提升到管理科学和教育理念层面进行研究和探讨。［1］
当前，对情绪困扰的干预，大致从两个方面进行：一是个别心理咨询的方向。［2～3］这类研究主要从个体的特殊情况入手，分析个体情绪困扰产生的内外原因，提出具体的、个人的、个性化的解决方案。类似的案例报告很多，频繁见诸文献。二是团体心理咨询的方向。［4～6］这类研究严格筛选团体成员，细分情绪困扰类型，针对同质性问题的被试，开展团体心理咨询。此类研究有其优越性，也取得了一些建设性的成果。
梳理相关研究成果，不难发现以往关于情绪调控的团体心理咨询研究，均采用单一问题辅导模式，过分细化情绪困扰类型，如区分为抑郁团体、自卑团体、自强团体等，未能从普遍的、整体的层面进行统合探索。事实上，所有情绪困扰者，都具有其共同特性，尤其具有认知偏差上的共性。受情绪困扰者习惯于消极地考虑事情，往往表现出自我挫败性的行为，如逃避社交、被动学习、不参与娱乐活动等。［7］通过调整、改变偏差的认知，能普遍改善诸如抑郁、焦虑、自卑等情绪困扰人群的不良情绪及负性行为模式，全面提高其情绪调控能力，而无需细究情绪困扰人群具体的情绪困扰显现在哪方面，更不需要针对不同的情绪困扰群体，采用不同的干预方法。基于上述设想，本研究提出统合团体心理咨询模式，所谓统合的团体心理咨询模式，是遵循特殊性与普遍性辩证统一的哲学原理，借助认知行为治疗理论，针对不良情绪困扰的多元化异质群体，设计的一种有别于以往单一同质性团体辅导的整合的团体心理咨询模式。在此基础上，研究者设计出统合的团体心理咨询模式，并开展实证研究。
一、对象与方法
1．被 试以张贴海报、学生辅导员及心理咨询中心老师推荐等形式，招募团体辅导成员，共20名大学生应召参加团体心理咨询。通过结构性面谈了解成员参加团体辅导的动机、期望以及对团体辅导限制的认可程度，劝退了2名非自愿参加的成员，故数据统计采用18人组的测验结果。被试中有确诊为神经症患者3人（强迫性神经症、焦虑性神经症、神经衰弱症患者各1人），自述情绪调控能力差者3人，自卑者2人，人际关系不良者1人。
2．方 法
（1）工具：采用自测健康评定量表（SRHMS）、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、自尊量表（SES）、容纳他人量表（AO）进行前后测。
（2）情绪调控的统合团体心理咨询模式设计与实施。［7～9］
活动目的：①了解情绪的不同类型，不良情绪产生的根本原因，学会甄别歪曲想法。②学会区分健康与不健康的情绪，掌握情绪调控的方法。③熟练使用每日情绪记录表来调节情绪，学做情绪成本与收益分析。④学会区分健康与不健康的自我接纳，悦纳自己。⑤掌握战胜拖延的方法，促成积极
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的行动，学会做行动计划，完成小步骤，达成大目标。⑥学以致用，将团体辅导中学到的知识、经验，运用到日常生活中，全面提升自身情绪调控能力。活动内容及程序：整个团体心理咨询为7次，每周1次，每次活动2小时，由2名心理老师分别担任指导师和助手。
第一次：缘来有你。
活动一：别样名片。让成员设计自己的个性名片并藉此自我介绍，认识了解彼此。活动二：名片接龙。让成员进一步熟识，增进了解。活动三：抓手指。消除心理防卫，融洽团队关系，培养团队意识。活动四：电波传递。体验团队间的竞争与合作，培养团队凝聚力。活动五：入帮团规，团体指导者和全体成员共同制定团体规范。活动六：签订契约。签订团体同意书。活动七：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
摘自：毕业论文范例www.udooo.com