学校体育教学中如何增强学生健身意识

【文章摘要】
随着教学改革的不断推进，学校体育教学也进行了新的改革。体育教学能够帮助学生增强体质，提高学生的非智力因素，提高学生学习的主动性，让学生在游戏中进行学习，提高教学效率。体育教学能够帮助学生树立正确健身意识，促使学生积极主动健身，培养学生的意志力，为学生终身锻炼奠定基础。
【关键词】
体育教学；健身意识；增强体质；师生关系
0 前言
目前我国学校体育教学中仍然存在着一些理由。很多学校的体育课通常都是作为自习课让学生进行学习，或者仅仅让学生进行自由活动，而不为学生普及体育理论，也没有给学生进行体育锻炼的时间，这导致体育课程只是学校体育教学中如何增强学生的健身意识相关论文由www.udooo.com收集作为一种课堂形式存在于学校，而没有得到真正的实现。本文将分析体育教学在学校的重要作用，并且讨论如何在体育教学中增强学生的健身意识。

1 体育教学的重要含义

1.1 素质教育的要求

素质教育包括德育、智育、体育、美育和劳动实践。作为素质教育的重要组成部分，体育是学生全面发展的重要方面。学生的体育水平和健身意识能够充分反映一个国家学生的体质，是国家兴旺发达的重要标志。因此，学校必须加强对体育的重视，帮助学生树立正确的健身意识，让学生能够积极主动进行锻炼，提高自身素质水平。体育教学能够提高学生的锻炼意识，培养自身的锻炼习惯，有利于提高民族活力。

1.2 非智力因素发展的需要

体育教学有利于学生非智力因素的培养，帮助学生形成真正的健身意识。目前我国的学生对健身的定义仍然只存在于锻炼这一层面上，他们认为随便做点运动便是健身，这种想法是错误的。学生在开发智力的同时，也需要对健身理论进行了解，并且能够从锻炼中提高自身的心理承受能力和社会适应能力。非智力因素不仅包括学生在生理上的发展，也包括心理的发展。体育教学能够帮助学生形成自我健身意识，不仅能够推动学生生理上的发展，也能够开发心理上的潜能，为学生的健康奠定基础。

1.3 提高学生的身体素质和学习效率

增强健身意识能够帮助学生学习劳逸结合，提高学生的身体素质的同时，也能够提高学生的学习效率。学校体育教学能够帮助学生提高大脑的调节能力，提高心理承受能力，及时缓解紧张学习中所产生的压力，推动学生的智力发展。我国是应试教育国家，很多学生都为了学习而放弃锻炼时间，这不仅不能够提高学习效率，甚至可能导致学生因为无法承受学习上的难题而引起身体不适，这种策略并不可取。

2 如何在体育教学中培养学生的健身意识

2.1 普及健身知识，引起学生兴趣

由于我国很多学生在体育课上并没有对健身知识进行了解，因此在体育教学过程中需要对学生进行理论普及，帮助学生认识到什么是真正的健身，提高他们对健身的兴趣。在教学过程中需要加强理论学习，帮助学生提高自身的综合素质。老师可以在课堂上对学生通过不同形式进行健身知识普及，比如说，帮助学生了解体育赛事规则，为学生讲解奥运会的由来，为学生推荐具有教学作用的体育电影或者体育名人采访等。这些策略都能够帮助学生累积一定程度的体育知识，不仅能够提高学生的综合素质，也能够引起对健身的兴趣。同时老师也应该督促学生进行相对应的体育锻炼，丰富自身的实践水平，为学生讲解专业技能，和学生保持良好的关系，为学生在锻炼过程中所遇到的理由提供合适的解决策略。

2.2 创新教学模式，增强健身意识

兴趣是最好的老师。老师可以创新教学模式，让学生能够将理论知识运用到实践中，增强学生的自我健身意识。老师在为学生讲解完理论知识后，需要让学生进行自主锻炼，并且督促他们进行锻炼，对于一些错误的动作予以指出，确保学生能够进行正确的健身锻炼。新型的教学模式要求老师以身作则，带头为学生师范，确保学生能够在观摩的基础上学习动作要领，以锻炼他们的时间能力。学生在体育运动中的表现能够帮助他们改正原有的错误意识，帮助他们形成良好的性格和承受能力，拓宽了他们的爱好，同时也增强了他们的信心，提高健身意识，树立终身锻炼的思想。经常性的体育锻炼能够帮助他们形成固定的健身习惯，确保他们劳逸结合，不仅锻炼了身体，也能够提高自身的素质。

2.3 学校增加投资，建立健身体育馆

随着学生健身习惯的养成，学校可以增加投资，为学生建立健身体育馆。这不仅能够帮助学生进行体育锻炼，同时也能够帮助所有的老师在课余时间锻炼身体。体育馆的建立能够帮助学生充分了解健身的重要性，从中体会锻炼的乐趣，帮助学生形成固定的健身模式。同时，学校也可以增加设备资源，多元化的设备也能够为学校教师提供健身场所，从老师做起，提高全校师生的身体素质。学生和老师都能够发挥自身的优势，将锻炼身体和学习相结合，丰富学生的课余生活，增强学生的体质，锻炼学生的意志。

2.4 多元化的健身策略

为了适应学生的健身需要，学校需要加强对健身设备的管理，让学生对设备有多元化的选择。一般来说，球类运动在学生中是比较普遍的，学校也可以设立游泳馆，帮助学生练习游泳技巧。同时，学生之间也可以组建健身俱乐部，让体质处于同一水平的学生组建小组共同锻炼，共同进步。学生主动参与健身的策略也可以多元化选择，对于一些体质比较弱的学生，可以由消耗热量比较小的运动开始做起，等身体素质提高后再选择运动量比较大的健身策略。多元化的健身策略能够帮助学生体会不同形式的体育运动，然后选择最合适的策略进行锻炼，既能保证生理上的健身要求，也能够提高学生的心理素质，充分发挥健身的作用，帮助学生全面发展。
3 小结
学校的体育教育不能只停留在理论学习的表面层次，同时也需要推进健身实践，帮助学生在理论学习中进行锻炼。培养学生对健身的兴趣，为学生创造健身环境，全面提高学生的素质。老师在教学过程中应该创新教学模式，使教学内容趋于多元化，让学生了解健身的作用，培养他们的锻炼习惯，这对学生的智力开发和非智力因素的发展都有很重要的作用。
【参考文献】
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【作者简介】
王海英（1968），女，内蒙古包头市人，大学本科学历，包头轻工职业技术学院，研究方向：体育