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摘要：学生自我监控能力的培养意义重大，但自控力的培养方式应因年龄段和学科不同而不同，在高中阶段教师应对学生自控力培养的过程适时监控，并结合学生学科学习中的具体问题和困惑，有针对性地开导、解释和训练，帮助学生矫正存在的问题。
关键词：高中物理；自控能力；措施
1003-6148（2013）5（S）-0017-2
在高中物理学习中，学生的学习能力受多种因素影响，其中自我监控能力就直接制约着学生学习效率的高低。与学科特点相联系的自我控制能力培养，更切合学生的年龄特点和心理特点，因此其收效也就更显著。作为一名高中物理教师，笔者认为在课前、课上、课后都应该做好充分的准备，对学生有针对性地开导、解释和训练，努力提高学生的自我监控能力，从而促使其解决学习上存在的问题。
课前，教师应该认真分析自我的同时认真分析学生，为课堂上训练学生的自控力做好准备。
首先，教师应该分析自己对这方面知识的掌握情况。手头有多少资料及实验可以运用；有没有研究型的问题可以提出来：该课有多少探究性实验，哪些可以在课堂上做，哪些可以留给学生课后去完成：学生在上课过程中可能会提出什么疑难问题：如何把握教学不同环节的课堂氛围活跃程度等等。这些因素直接关系着这堂课能否顺利达到预想目的，关系着能否有效避免教学过程中可能遇到的麻烦。
其次，教师应充分分析学生的特点。学生在日常生活中能不能接触到这方面的知识：对这些知识的理解程度有多少：学生心理上处于怎样的一种阶段：学生的生活经验是否有利于本课的学习等等。这样教师才能根据学生的特点来合理制定出科学的方案。例如牛顿第三定律教学时，学生已经基本能适应高中生活，而且日常对于作用力与反作用力的接触也比较多，因此掌握牛顿第三定律不是特别困难。但关键问题是这里要求他们能很好地区分作用力与反作用力和一对平衡力，这就加大了对学生的要求。
只有教师有了充分的课前准备，才能有前瞻性地设置环节去训练学生的自控能力，让学生学会主动发现问题、解决问
课上，教师应细致组织课堂教学，充分调动学生积极性，在各环节具体实施对学生自控能力的培养。
这一环节教师应创造宽松的氛围。引导学生主动地看、说、想、做。教师还应在“导演”探究的艺术上下功夫，把机会尽可能留给学生。使学生在不知不觉的“谈心式”的交流中学习知识和方法，在严密而又轻松的思考中锻炼思维、发展能力。同时，为了提高课堂效率，教师还可利用多媒体等现代化教学设备辅助教学。这样不仅能使课上时间充裕，还能为学生创设许多物理情境，激发学生掌握概念、吃透规律、促进应用、加深印象。例如牛顿第三定律教学中研究作用力和反作用力之间的大小关系时，就可以先观看投影片，然后学生猜想，演示实验，学生实验，最后由学生观察得出结论：作用力和反作用力大小相等，与运动状态无关。
课堂教学中，教师的注意表现为对教学活动中各要素的指向和集中，教师是课堂教学的组织者，不仅要注意整个教学内容的进程，还要注意自己的教学是否遵循了学生的认识发展规律。也就是教师不仅按教学设计进行教学，还要随时观察学生的信息反馈，及时进行教学调整。学生的信息反馈主要有三类：1.语言反馈。当学生对教学有不同看法或有不懂的问题时。学生便会向教师发出明确的语言信息，要求教师予以解决。2.动作反馈。学生通常以自己在课上的手势、头部动作、眼神等来表示自己对教师的讲解是否感兴趣，促使教师调整教学策略。3.表情反馈。学生通过自己的面部表情向教师表示他们是否关注、理解了教师的教学内容。教师必须熟练地掌握这种察言观色的能力，及时捕捉、回应学生的反馈，根据反馈情况，灵活自如地调整计划、方法，或调控教学内容。这样，逐步训练学生培养自控能力。
课后，教师应结合对学生合理的作业布置和正确的方法指导，帮助学生选择合适材料，锻炼学生自控能力的养成。
课外作业是巩固知识、应用知识和训练技能的一种手段，应该由学生独立完成。但学生抄作业或完不成作业的情况仍然存在。物理教师可以建议学生尝试“先做作业后看书”的方法。原因是先做作业后看书能够让学生独立思考、自检学习效果。特别是当学生遇到难解题时，还可引起学生对解疑的需要，促使其有针对性地去看书，一旦从书中找到解题的思路，就会加深对知识的印象并促其学会应用知识的方法。
高中物理的学习完全靠书本不但开阔不了学生的眼界，反而限制了学生的知识面，阻碍了对知识的深刻理解。合理地选择参考资料，独立自学一些材料，不仅有助于学生的学习，还能培养学生独立阅读和自学的能力。对此，我们教师应该引起足够的重视，并积极引导学生正确地选择参考书。
教师是人类灵魂的工程师，学生朝着什么方向发展往往取决于教师的引导。以上是笔者的一些个人看法，笔者愿意抛砖引玉，与专家、广大一线教师共同探讨在高中物理教学中培养学生自控能力的方法。
（栏目编辑 赵保钢）
关键词：高中物理；自控能力；措施
1003-6148（2013）5（S）-0017-2
在高中物理学习中，学生的学习能力受多种因素影响，其中自我监控能力就直接制约着学生学习效率的高低。与学科特点相联系的自我控制能力培养，更切合学生的年龄特点和心理特点，因此其收效也就更显著。作为一名高中物理教师，笔者认为在课前、课上、课后都应该做好充分的准备，对学生有针对性地开导、解释和训练，努力提高学生的自我监控能力，从而促使其解决学习上存在的问题。
课前，教师应该认真分析自我的同时认真分析学生，为课堂上训练学生的自控力做好准备。
首先，教师应该分析自己对这方面知识的掌握情况。手头有多少资料及实验可以运用；有没有研究型的问题可以提出来：该课有多少探究性实验，哪些可以在课堂上做，哪些可以留给学生课后去完成：学生在上课过程中可能会提出什么疑难问题：如何把握教学不同环节的课堂氛围活跃程度等等。这些因素直接关系着这堂课能否顺利达到预想目的，关系着能否有效避免教学过程中可能遇到的麻烦。
其次，教师应充分分析学生的特点。学生在日常生活中能不能接触到这方面的知识：对这些知识的理解程度有多少：学生心理上处于怎样的一种阶段：学生的生活经验是否有利于本课的学习等等。这样教师才能根据学生的特点来合理制定出科学的方案。例如牛顿第三定律教学时，学生已经基本能适应高中生活，而且日常对于作用力与反作用力的接触也比较多，因此掌握牛顿第三定律不是特别困难。但关键问题是这里要求他们能很好地区分作用力与反作用力和一对平衡力，这就加大了对学生的要求。
只有教师有了充分的课前准备，才能有前瞻性地设置环节去训练学生的自控能力，让学生学会主动发现问题、解决问
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题。课上，教师应细致组织课堂教学，充分调动学生积极性，在各环节具体实施对学生自控能力的培养。
这一环节教师应创造宽松的氛围。引导学生主动地看、说、想、做。教师还应在“导演”探究的艺术上下功夫，把机会尽可能留给学生。使学生在不知不觉的“谈心式”的交流中学习知识和方法，在严密而又轻松的思考中锻炼思维、发展能力。同时，为了提高课堂效率，教师还可利用多媒体等现代化教学设备辅助教学。这样不仅能使课上时间充裕，还能为学生创设许多物理情境，激发学生掌握概念、吃透规律、促进应用、加深印象。例如牛顿第三定律教学中研究作用力和反作用力之间的大小关系时，就可以先观看投影片，然后学生猜想，演示实验，学生实验，最后由学生观察得出结论：作用力和反作用力大小相等，与运动状态无关。
课堂教学中，教师的注意表现为对教学活动中各要素的指向和集中，教师是课堂教学的组织者，不仅要注意整个教学内容的进程，还要注意自己的教学是否遵循了学生的认识发展规律。也就是教师不仅按教学设计进行教学，还要随时观察学生的信息反馈，及时进行教学调整。学生的信息反馈主要有三类：1.语言反馈。当学生对教学有不同看法或有不懂的问题时。学生便会向教师发出明确的语言信息，要求教师予以解决。2.动作反馈。学生通常以自己在课上的手势、头部动作、眼神等来表示自己对教师的讲解是否感兴趣，促使教师调整教学策略。3.表情反馈。学生通过自己的面部表情向教师表示他们是否关注、理解了教师的教学内容。教师必须熟练地掌握这种察言观色的能力，及时捕捉、回应学生的反馈，根据反馈情况，灵活自如地调整计划、方法，或调控教学内容。这样，逐步训练学生培养自控能力。
课后，教师应结合对学生合理的作业布置和正确的方法指导，帮助学生选择合适材料，锻炼学生自控能力的养成。
课外作业是巩固知识、应用知识和训练技能的一种手段，应该由学生独立完成。但学生抄作业或完不成作业的情况仍然存在。物理教师可以建议学生尝试“先做作业后看书”的方法。原因是先做作业后看书能够让学生独立思考、自检学习效果。特别是当学生遇到难解题时，还可引起学生对解疑的需要，促使其有针对性地去看书，一旦从书中找到解题的思路，就会加深对知识的印象并促其学会应用知识的方法。
高中物理的学习完全靠书本不但开阔不了学生的眼界，反而限制了学生的知识面，阻碍了对知识的深刻理解。合理地选择参考资料，独立自学一些材料，不仅有助于学生的学习，还能培养学生独立阅读和自学的能力。对此，我们教师应该引起足够的重视，并积极引导学生正确地选择参考书。
教师是人类灵魂的工程师，学生朝着什么方向发展往往取决于教师的引导。以上是笔者的一些个人看法，笔者愿意抛砖引玉，与专家、广大一线教师共同探讨在高中物理教学中培养学生自控能力的方法。
（栏目编辑 赵保钢）