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摘 要：“学习习惯”是指学生为达到好的学习效果而形成的一种学习上的自动倾向性。凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小形成了良好的学习习惯；而成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。通过问卷调查和访谈，了解成绩好且稳定的学生的成因，总结出他们的一些好的学习习惯，从而使全班同学共同进步，同时，也能为其他教师培养学生的良好学习习惯提供好的、有价值的建议。
关键词：学习习惯；培养；策略
“学习习惯”之概念，应该是多层面的，它包括传统的学习习惯、创造性的学习习惯。传统的学习习惯，包括课前预习、课后复习、作业规范、书写整洁、集中精力、认真听讲、独立思考、认真审题、仔细检查等常规习惯。在此基础上，我们认为有必要把这些常规习惯逐步打造为更高层次的学习习惯，即创造性的学习习惯，包括诸如敢于质疑、善于质疑、注重实践、学会思考、掌握合作式开放式探究式等多种学习方式。学习习惯的形成是一个严格训练、长期积累、逐步上升的过程。
南京市东山外国语学校是一所民办学校，它的生源来自于江宁区各小学的优秀毕业生。所以，很多学生都挺聪明，但有些学生的学习习惯较差，表现在：上课不认真听讲，喜欢在下面玩自己的东西；不能围绕老师提的问题思考，更不能提出有价值的问题；作业不能按时、独立完成，且字迹不够工整等等。
经过多年的教学观察，笔者发现：凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小养成了良好的学习习惯；而成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。那么，良好的学习习惯包括什么？怎样去培养？
2.学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式
良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。
制订计划可以帮助学生在规定的时间内完成规定的学习任务，是为了培养学生主动学习的习惯，使学生能做到别人不督促就能主动学习，要有意识地集中自己的注意力用于学习，并且能坚持下来。
现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、长期目标，然后要求自己去完成。
（1）养成预习的习惯
预习时应对要学的内容认真研读，理解并应用预习提示，查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示自己。
（3）上课主动回答问题的习惯
中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题。积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音洪亮，表述清楚。
（4）多思、善问、大胆质疑的习惯
学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。
（5）上课记笔记的习惯
在专心听讲的同时，要动笔做简单的记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。
（6）课后复习的习惯
课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学的内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式的知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。
（7）及时完成作业的习惯
按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。
（8）阶段复习的习惯
经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。
学习的成功，不仅依赖人的聪明才智，而且与一个人的注意品质有密切联系。有些学生上课时思想开小差，做作业时心不在焉，其根本原因就是学习时注意力不集中。战国时期的思想家荀子曾说：“目不能两视而明，耳不能两听而聪。”科学研究表明，保持稳定的注意力，是提高效率的基础，注意力的分散是降低效率的先导。
养成良好的注意习惯，首先要明确活动的目的。目的越明确，注意力就越集中，就越能排除干扰，避免分心。其次是培
（2）培养“不动笔墨不读书”的习惯——“好记性不如烂笔头”
笔者对本班48个学生进行调查，发现有36%的学生“不习惯做笔记”。纵观学有所成的科学家、思想家、文学家，无一不是勤学苦记的典范。如李时珍花30年时间记了几百万字的笔记，才写出了190万字的《本草纲目》；科幻小说家儒勒·凡尔纳一生记了2500多本笔记；马克思为写《资本论》曾阅读过1500多种书籍，每本书都有笔记可查。因此，中学生应学会记笔记，养成“不动笔墨不读书”的良好习惯。
（3）培养严谨的学习习惯
马虎是中学生普遍存在的问题，许多人对此后悔不已，深恶痛绝。中学生要想根除马虎，必须从一点一滴做起，严格要求自己，持之以恒，养成认真的习惯，还应学会独立思考，不怕困难，要有钉子精神，锲而不舍，直至解决。只有这样，才能去掉马虎的习惯，养成良好的习惯，那种自以为是，耍小聪明的做法是万万要不得的。
（4）指导学生掌握学习的基本环节——从指导学生掌握学习的基本环节入手，着力培养学生及时预习、认真听课、及时复习的习惯等
预习是上课前的准备性学习。预习可以使学生初步了解上课教师要讲的内容、重点及自己认为的难点，这样带着问题听课学习，可变被动为主动，提高学习效率。学生在预习过程中，应借助工具书自己动脑查找资料，如此可以加深对问题的理解，而且有助于自学能力的提高。因此，教师应加强对中学生的预习指导，明确要求，指导方法，按时检查，使学生养成边听边记的习惯，戒除走马观花式的无效果的预习。
上课认真听讲，集中注意力，抓住关键，开动脑筋，积极思考是提高学习效率的保证。听课时要把自己在预习中遇到的问题、解题的思路同老师所讲的加以比较对照，从中既要学习知识，更要学习解决问题的方法。对老师讲述的重点、难点要仔细分析，深刻领会，同时要记好课堂笔记。笔记要条理清楚，重点突出。这样不仅有利于新知识的当堂掌握，也可以为日后的系统复习打下良好的基础。
学习就需复习，只有复习才能减少遗忘，才能把知识牢牢掌握。那么如何复习呢？根据遗忘先快后慢的特点，复习首先要及时，要在大面积遗忘之前进行巩固性复习。在复习过程中，要采取灵活多样的方法，如回忆、复述、画图表、看笔记等，对概念、公式、定理、方法等重点问题要逐一弄清，体现复习的重点，这样既利于理解，也便于把所学过的知识系统化。在复习中要分配好时间，采用分散复习的方式，避免突击复习，从而提高记忆效率。
著名教育家叶圣陶先生曾说：“什么是教育？简单地说就是养成习惯。”人的一生就是学习的一生。培养学习习惯，特别是有目的、有计划的显在的学习习惯，对每个人一生的发展和提高都有重大意义。作为一名有责任感的教育工作者，应把教学过程中的小事做细、做全面，真正做到严谨细致，并善于把握时机对学生进行学习习惯的培养。
附：初一学生学习习惯调查表
（作者单位 江苏省南京市东山外国语学校）
关键词：学习习惯；培养；策略
一、问题的回顾与起因
习惯是一种可以主宰人生的顽强的、巨大的力量。“学习习惯”是指学生为达到好的学习效果而形成的一种学习上的自动倾向性。中学生的学习习惯是以中学生为培养对象，以学习活动为内容，有目的地经过重复或练习逐步形成，进而巩固下来并为之需要的学生行动方式。“学习习惯”之概念，应该是多层面的，它包括传统的学习习惯、创造性的学习习惯。传统的学习习惯，包括课前预习、课后复习、作业规范、书写整洁、集中精力、认真听讲、独立思考、认真审题、仔细检查等常规习惯。在此基础上，我们认为有必要把这些常规习惯逐步打造为更高层次的学习习惯，即创造性的学习习惯，包括诸如敢于质疑、善于质疑、注重实践、学会思考、掌握合作式开放式探究式等多种学习方式。学习习惯的形成是一个严格训练、长期积累、逐步上升的过程。
南京市东山外国语学校是一所民办学校，它的生源来自于江宁区各小学的优秀毕业生。所以，很多学生都挺聪明，但有些学生的学习习惯较差，表现在：上课不认真听讲，喜欢在下面玩自己的东西；不能围绕老师提的问题思考，更不能提出有价值的问题；作业不能按时、独立完成，且字迹不够工整等等。
经过多年的教学观察，笔者发现：凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小养成了良好的学习习惯；而成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。那么，良好的学习习惯包括什么？怎样去培养？
二、研究的目的
笔者进行此项研究的目的，就是希望能通过问卷调查和访谈，了解成绩好且稳定的学生的成因，总结出他们的一些好的学习习惯，从而使全班同学共同进步，同时也能为其他教师培养学生的良好学习习惯提供好的、有价值的建议。三、研究依据
1.我国古代就有“少年若天性，习惯如自然”的说法
叶圣陶先生曾指出：“教育就是要养成习惯。”因而，在教育教学过程中，应当注重学生良好习惯的培养。而学生良好的学习习惯的培养更是影响学生终身学习的重要因素。现代科学知识量多且发展快，教师要在短短的几年学校教育时间里，把所教学科的全部知识传授给学生是不可能的，而且也没有这个必要。教师作为学生学习能力的培养者，要指导学生养成良好的学习习惯，使学生“学会学习”，为学生终身学习打下良好的基础。2.学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式
良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。
3.培养良好的学习习惯，是从根本上纠正不良学习方法，确立科学学习方法的有效措施
四、如何进行研究
本次调查采用了面谈加问卷调查的方法，笔者选取了自己担任班主任的初一（3）班，共48个学生。问卷题目主要包括按计划学习的习惯，专时专用、讲求效益的习惯，独立钻研、务求甚解的习惯，查阅工具书和资料的习惯以及善于请教的习惯五个方面。1.按计划学习的习惯
学生在制订计划时，主要任务是学习，还应该包括德、智、体各方面的安排。计划包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑检测安排。每天的计划安排，星期一至星期五除了上课之外，要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早自习可以安排背诵、记忆基础知识、预习等内容，放学回家主要是复习、做作业和预习，应该有玩的时间和劳动的时间。周六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动，或者参加课外兴趣活动。内容不可排得太满，否则会影响效果。寒暑检测时间较长，除了完成检测期作业之外，要安排较多的课外阅读和较多的文体活动。有的学生学习吃力，应利用检测期补习一两门功课。制订计划可以帮助学生在规定的时间内完成规定的学习任务，是为了培养学生主动学习的习惯，使学生能做到别人不督促就能主动学习，要有意识地集中自己的注意力用于学习，并且能坚持下来。
现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、长期目标，然后要求自己去完成。
2.专时专用、讲求效益的习惯
孩子学习，应该速度、质量并重。一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率地利用每一分钟学习时间。学生可以把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。坚持下去，就能形成专时专用的习惯。3.独立钻研、务求甚解的习惯
学习，最忌讳一知半解、浅尝辄止。要想学习好，必须养成独立钻研、务求甚解的习惯。怎样培养这方面的习惯呢？（1）养成预习的习惯
预习时应对要学的内容认真研读，理解并应用预习提示，查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
源于：毕业设计论文致谢www.udooo.com
（2）认真听课的习惯上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示自己。
（3）上课主动回答问题的习惯
中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题。积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音洪亮，表述清楚。
（4）多思、善问、大胆质疑的习惯
学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。
（5）上课记笔记的习惯
在专心听讲的同时，要动笔做简单的记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。
（6）课后复习的习惯
课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学的内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式的知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。
（7）及时完成作业的习惯
按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。
（8）阶段复习的习惯
经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。
4.查阅工具书和资料的习惯
工具书和资料是不会说话的老师，在学习中，会使用工具书和资料好处很多。除了一般的字典、词典之外，各门学科都有专门的工具书，应多利用工具书。这方面的习惯养成了，将终生受益。5.善于请教的习惯
善于请教是一种好习惯。善于请教的前提是善于思考、善于提出问题。家长要指导孩子随时把学习中遇到的问题记录下来，以便向老师请教，向同学请教。向别人提出的问题，应该是自己通过努力无法解决的。翻开书本就能解决的，最好自己解决。有些疑难问题，如果自己有尝试性答案，带着答案去请教，会收获更大。 学问、学问，既要学，又要问。有的学生上课不敢问，下课也不敢问，对这样的学生，要鼓励他突破第一次，几次之后，就敢提问了。6.对策与建议
（1）培养集中注意的习惯学习的成功，不仅依赖人的聪明才智，而且与一个人的注意品质有密切联系。有些学生上课时思想开小差，做作业时心不在焉，其根本原因就是学习时注意力不集中。战国时期的思想家荀子曾说：“目不能两视而明，耳不能两听而聪。”科学研究表明，保持稳定的注意力，是提高效率的基础，注意力的分散是降低效率的先导。
养成良好的注意习惯，首先要明确活动的目的。目的越明确，注意力就越集中，就越能排除干扰，避免分心。其次是培
摘自：毕业论文格式范文www.udooo.com
养对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，这样就会产生积极主动性并以愉快的心情进行学习，对知识的掌握理解也就较快，牢固程度也高。（2）培养“不动笔墨不读书”的习惯——“好记性不如烂笔头”
笔者对本班48个学生进行调查，发现有36%的学生“不习惯做笔记”。纵观学有所成的科学家、思想家、文学家，无一不是勤学苦记的典范。如李时珍花30年时间记了几百万字的笔记，才写出了190万字的《本草纲目》；科幻小说家儒勒·凡尔纳一生记了2500多本笔记；马克思为写《资本论》曾阅读过1500多种书籍，每本书都有笔记可查。因此，中学生应学会记笔记，养成“不动笔墨不读书”的良好习惯。
（3）培养严谨的学习习惯
马虎是中学生普遍存在的问题，许多人对此后悔不已，深恶痛绝。中学生要想根除马虎，必须从一点一滴做起，严格要求自己，持之以恒，养成认真的习惯，还应学会独立思考，不怕困难，要有钉子精神，锲而不舍，直至解决。只有这样，才能去掉马虎的习惯，养成良好的习惯，那种自以为是，耍小聪明的做法是万万要不得的。
（4）指导学生掌握学习的基本环节——从指导学生掌握学习的基本环节入手，着力培养学生及时预习、认真听课、及时复习的习惯等
预习是上课前的准备性学习。预习可以使学生初步了解上课教师要讲的内容、重点及自己认为的难点，这样带着问题听课学习，可变被动为主动，提高学习效率。学生在预习过程中，应借助工具书自己动脑查找资料，如此可以加深对问题的理解，而且有助于自学能力的提高。因此，教师应加强对中学生的预习指导，明确要求，指导方法，按时检查，使学生养成边听边记的习惯，戒除走马观花式的无效果的预习。
上课认真听讲，集中注意力，抓住关键，开动脑筋，积极思考是提高学习效率的保证。听课时要把自己在预习中遇到的问题、解题的思路同老师所讲的加以比较对照，从中既要学习知识，更要学习解决问题的方法。对老师讲述的重点、难点要仔细分析，深刻领会，同时要记好课堂笔记。笔记要条理清楚，重点突出。这样不仅有利于新知识的当堂掌握，也可以为日后的系统复习打下良好的基础。
学习就需复习，只有复习才能减少遗忘，才能把知识牢牢掌握。那么如何复习呢？根据遗忘先快后慢的特点，复习首先要及时，要在大面积遗忘之前进行巩固性复习。在复习过程中，要采取灵活多样的方法，如回忆、复述、画图表、看笔记等，对概念、公式、定理、方法等重点问题要逐一弄清，体现复习的重点，这样既利于理解，也便于把所学过的知识系统化。在复习中要分配好时间，采用分散复习的方式，避免突击复习，从而提高记忆效率。
著名教育家叶圣陶先生曾说：“什么是教育？简单地说就是养成习惯。”人的一生就是学习的一生。培养学习习惯，特别是有目的、有计划的显在的学习习惯，对每个人一生的发展和提高都有重大意义。作为一名有责任感的教育工作者，应把教学过程中的小事做细、做全面，真正做到严谨细致，并善于把握时机对学生进行学习习惯的培养。
附：初一学生学习习惯调查表
1.你养成预习的习惯了吗？
2.你养成认真听课的习惯了吗？
3.你上课能主动回答问题吗？
4.你多思、善问、大胆质疑吗？
5.你上课有记笔记的习惯吗？
6.你有课后复习的习惯吗？
7.你有及时完成作业的习惯吗？
8.你有阶段复习的习惯吗？（作者单位 江苏省南京市东山外国语学校）