青苹果
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青苹果
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实物图青苹果就是颜色是青的苹果,青的果酸含量高,有利于美容,苹果都一样,不管是红的青的黄的都是一样的,它的颜色不同是因为它们的品种不同,不同的品种有不同的口味和特点,像是:”果实色泽鲜艳,全面浓红;果肉黄白色,果肉硬度9.6kg/cm2,肉质细脆|多汁,风味甜酸浓郁.”这说的是红将军,
功效
青苹果含有大量的维生素|矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气|益胃健脾等功效外,其止泻效果尤佳,慢性腹泻|神经性结肠炎|小儿腹泻患者可经常食用。医学认为苹果具有生津止渴|润肺除烦|健脾益胃|养心益气|润肠|止泻|解暑|醒酒等功效。所以苹果还有减肥 排毒 美白的功效。防止肥胖
和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。美白牙齿
苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。排毒养颜
苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。美白皮肤
苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑|黑斑,保持皮肤细嫩红润。 自制苹果面膜方法:苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面,20分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮|雀斑|黑斑,而且使肤细嫩,柔滑而白皙。青苹果粥
材料:青苹果500g,糯米或大米150g,食盐等调味品适量。青苹果图片(7张)做法:青苹果洗净切块,与淘净的米一起放入锅中加水煮,熟后调味即可。特点:对气力不足|反胃|消化不良|肠炎|痢疾等有一定的辅助治疗作用。词条图册更多图册