试述经济欠发达地区农村初中教师工作压力缓解对策

摘 要：经济欠发达地区农村初中教师的压力来源多种多样，有社会、学校、个人层面的，单纯依靠某一层面的策略不能很好地解决理由。本文从这三个层面提出策略。社会层面：将农村教师工资纳入县级财政预算，落实全省农村义务教育“以县为主”管理体制，政府及教育主管部门应该积极为教师减压；学校层面：学校应该废除非人性化的管理制度，丰富教师的课余文化生活；个人层面：教师应该正确认识自我，建立和谐的人际关系，加强体育锻炼，维护身心健康。
关键词：农村初中；工作压力；缓解策略
经过对笔者所在的学校——山东枣庄齐村镇中学及周边10余所乡镇中学近两年的调查、访谈，笔者得出以下结论：经济欠发达地区农村初中教师的压力来源多种多样，有社会、学校、个人层面，单纯依靠某一层面策略都不能很好地解决理由。因此，想要更好地缓解农村初中教师的压力，激发农村初中教师的工作，提高农村初中教师的工作积极性，需要社会、学校和教师本人共同的努力。

一、社会层面

1.工资纳入县级财政预算，落实全省农村义务教育“以县为主”管理体制

农村教师往往被很多人轻视，其理由是多方面的，其中就有农村教师的工资比城镇教师低很多，他们在资格认定、招聘录用、职务评聘、经济欠发达地区农村初中教师工作压力的缓解对策由专注毕业论文与职称论文的www.udooo.com提供,转载请保留.培养培训和考核等方面都低城镇教师一等。除了完成本职工作以外，他们还要去做些，导致职业声望并不高。因此，将农村教师工资纳入县级财政预算，落实全省农村义务教育“以县为主”的管理体制，使农村教师获得同城镇教师一样的发展机会，以切实缓解农村教师的职业压力。

2.政府及教育主管部门应积极为教师减压

倾听一线教师的心声，对教师的教学评价及不合理的晋级制度进行彻底地改革，从而为教师营造一个和谐、健康向上的育人及社会环境，并在此基础上探究教育体制改革的渠道，实现由应试教育向素质教育的良好跨越。
取消重点学校的建制，杜绝农村学校优秀毕业生的流失，城乡学校均衡发展，教师在县域内统一调配，真正实现城乡教育一体化的发展。

二、学校层面

1.学校应废除非人性化的管理制度

一些非人性化的管理制度会使教师工作压力倍增，严重影响教师的心理健康，最终导致教师情绪低落、工作消极。因此，要缓解教师的压力，提高教师的工作热情，学校必须改革非人性化的管理制度，处处为教师着想，为他们解决后顾之忧，这样才能激发教师的工作热情，提高工作效率。

2.丰富教师的课余文化生活

一所好学校，必定有一个好校长，这是所有教育者的共识。因为农村学校教师的工作压力很大程度上来自于学校领导。在学校领导的严格约束与管理下，教师整天埋头备课、上课、批改作业、教育管理学生，没有时间放松，生活单调乏味。因此，学校领导应为丰富教师的精神文化做贡献，每逢检测节日组织教师搞个联欢，以此拉近与教师的距离，化解与教师的对立关系。教师在这种氛围下很容易缓解工作压力，提高工作的积极性。

三、个人层面

1.教师应正确地认识自我

教师自身应排除外界干扰建立起自己的一套衡量体系，树立科学而正确的自我认识理念，合理评价自我，客观规范自我，认识并欣然地接受自己的缺点与不足。同时，由于树立了正确的自我认识理念，也就很容易包容别人的过失与缺点，对身边一些有失公允之处能够坦然处之，这种心态对保持个人心理健康、缓解自身压力是非常有效的。

2.建立和谐的人际关系

受负面压力影响较小的教师大都擅长维持和学生、同事、家人及领导的良好关系，增进彼此间的信任，缩短彼此间的心理距离。平时严于律己，宽以待人，多去发现别人的闪光点，求同存异，以积极、淡定的心态去看待身边的各种现象是建立和谐人际关系的有效途径。许多教师在遇到困难的时候，宁可独自沉默忍受，在沉重的心理压力下继续工作，也不愿与其他人探讨交流，解开心中的理由。然而世上没有人是事事精通的，多与身边人交流讨论不仅是解决理由有效途径，而且也是获得帮助、缓解所承受压力的重要渠道。另外，教师还应努力维护一个和谐、稳定的家庭关系。

3.加强体育锻炼，维护身心健康

心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础，而良好的心理健康状态可以帮助个体有效承受并缓解自身压力。因此，加强体育锻炼，增强身体素质是预防身体疾病也是维护心理健康的好策略，更是缓解不良反应的良好途径。压力是一把双刃剑，在个体良好的心理状态下可调动自身的潜意识，进行自我尝试，化压力为动力，并能以一种积极的心态面对一切；在个体不良的心理状态下，往往会被压力折磨得痛苦不堪，难以承受。因此，加强体育锻炼有助于个体身体素质的发展，有助于个体心理素质的维护，有助于个体压力的有效缓解。同时个体在剧烈的体育锻炼的状态中，可以有效转移个体对负面压力的注意力，减轻压力所带来的危害。