分析成因支撑跳跃教学中学生恐惧心理原因和克服

【摘 要】支撑跳跃是体操教材中的一个重要内容。支撑跳跃具有的危险性，会导致部分学生因为恐惧心理而导致不敢参与练习。在支撑跳跃教学中，学生产生恐惧的原因是多方面的，同样，消除的方法也是各有不同，必须对症下药，才能起到较好的教学效果。
【关键词】体育教学；支撑跳跃；体操
【作者简介】郭丽华（1961-），女，籍贯福建福州，副教授，福建幼儿师范高等专科学校公共教学部体育教研室，主要研究方向：体育教育与训练。
支撑跳跃是体操教材中的一个重要内容，通过支撑跳跃的教学活动，不仅可以培养学生勇敢顽强的意志品质和克服困难的毅力，还能使学生掌握一定的超越障碍的实质本领。由于要跨越一定的障碍物，因此支撑跳跃具有一定的危险性，再加上其它种种原因，会导致部分学生因为恐惧心理而导致不敢参与练习。

一、恐惧产生的原因

学生的身体素质：学生的素质差，速度、力量上不去，在心理上产生力不从心的感觉，伴随产生恐惧感。
个性心理特征：不同的个性心理特征在具体的实际活动中有不同的表现，比较典型的有三种表现形式：内向型、外向型和抑制型。由于学生具有不同的个性心理特征，所以在支撑跳跃教学中，学生有不同的反应：有点学生冒冒失失，没有经过考虑就急着尝试；有点胆怯害怕，随有完成动作的能力，却不敢做；有的学生则在练习前善于思考，一学就会。所以必须掌握学生心理，进行有针对性的教学。
受他人的影响：由于部分学生在做动作时多次失败或保护不当而导致伤害，不仅会给受伤的学生心理带来创伤，还会“传染”给其他学生。
信息量的获得程度：人进行任何体育活动都是自我控制过程，在支撑跳跃教学中，学生对于动作要领不理解，对于动作结构不清楚，对于器材不了解，对于帮助保护者没有信心，都会产生恐惧的心理。
教师方面的因素：主要包括教师的情绪、教师的业务能力。教师积极的情绪，愉快的心情，自信的表现力，以及教学能力、保护与帮助措施等都会对学生产生正面的引导作用。

二、克服恐惧心理的方法

在教学中处理恐惧心理不可能有一个万能的处方。要针对产生恐惧的成因采取相应的措施，才能有效地避免和消除学生的恐惧心理。可以尝试从以下七个方面入手：

1.培养正确的学习动机

只有使学生明确，通过体育教学和不断的练习，才可以习得技能、技巧，才能不断地提高运动能力，激发学生的内在动力，是消除恐惧心理和锤炼意志的前提。

2.培养积极的练习情绪

教学中，教师应合理安排教学进程，善于观察分析、判断学生的情况和情绪状态，及时作出教学调整，消除消极情绪，保持课堂练习的积极性。

3.适当的自我教育

自我教育是预防和克服恐惧的重要途径。对于有畏难情绪的学生除了诱导外，应多给于鼓励，尽可能不用“没危险”、“别害怕”、“没关系”等字眼，因为这样的语言反而会使学生产生心理负担。

4.运用集体的力量

适当的外部刺激，可以使一些犹豫的学生作出大胆的选择。如利用其它围观学生的语言激励或肢体语言的鼓动等。

5.加强自信心的培养

实际教学中，教师要努力帮助学生感到自己具备完成动作的可能性。也可以根据学生的不同水平进行分组，并提出不同的要求，使学生在逐步完成教学要求的过程中，不断增强自信心。

6.适宜的教学手段

严格遵循循序渐进的原则。学生的练习情绪高涨是好事，但有时也会坏事，有些学生迫不及待地做完整技术练习，如果做不好而出现意外的话，会对其他的学生产生负面的影响。所以切忌“冒进”。教师的示范应力求轻松、自信，给学生以动作的美感之余，还能有效地减轻学生的思想顾虑。加强保护与帮助，抓住“脱保”的时机，以减少学生的依赖心理，提高独立完成动作的能力。

7.充分的教学条件与准备工作

教学之前，教师应场地、器材进行检查、整理，创造有利于克服恐惧的情景。教师讲解力求简明扼要，通俗易懂，突出重点，使学生便于理解和接受。教师要深入了解学生的性格，善于观察学生的心理活动，采取相应的办法。如胆小的学生可能受到胆大学生的影响变得勇

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敢，学生情绪低落可以通过教师安排的游戏或教师的幽默笑话使情绪变得高涨。同时，教师应注意树立自己的威信，这有利于学生对教师产生信赖，便于提高课堂教学的有效性。
在支撑跳跃教学中，学生产生恐惧的原因是多方面的，同样，消除的方法也是各有不同，必须对症下药，才能起到较好的教学效果。