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摘 要：正处于青春期的中学生，由于外部和自身的因素，很容易出现心理理由，尤其是有自卑感的学生。由于这种不健康心理的支配，严重影响青少年的学习、生活和健康成长。本文从身边的案例出发，探寻中学生自卑心理产生的各种理由，并寻求解决这一理由的有效策略，用以指导自己的教育教学并为其他同仁借鉴。
关键词：中学生；自卑心理；理由；策略
1003-2851（2013）-11-0148-01
青春期的青少年，正处于心理的“断乳期”、“转型期”，加上沉重的课业负担，他们心理容易产生一系列的理由，尤其容易出现自卑心理。中学生自卑心理往往是由多种理由共同促成的，主要理由有以下几个方面：
1.家庭条件不好容易产生自卑感。现代社会，由于受“富二代”的影响，青少年中攀比现象相当严重，尤其看重父母的职位和家境的好坏。有的孩子仗着自己优越的条件，肆意炫耀，给家境不好的孩子造成心理压力，使他们产生严重的自卑感。我班学生于小红来自农村，她认为自己什么条件都不如别人，穿的没有别的同学时尚，吃的没有别的同学讲究，甚至连零花的钱都没有别人多。别人的父母不是这个局的就是那个院的，而自己的父母连正式职业也没有。她越想越觉得低人一等，整天低着头，不敢与同学交流，担心别人会拒绝、嘲笑自己。越怕越封闭自己，越封闭越自卑。这属于典型的家庭条件不好产生的自卑感。
2.性格内向容易产生自卑感。有的同学性格十分内向，不敢和别人交流。因此，长此以往很容易导致老师的忽略和同学的疏远，慢慢地不免会觉得自己低人一等，萌发自卑感。我班学生张花在班上属于“乖乖女”，平时少言寡语，自我封闭，很少参加甚至不参加集体活动，大部分时间自己一个人呆着，不与他人联系沟通，远离大家，常常因为自己的才能被埋没而感到委屈。随着时间的推移和影响的扩大，这种自卑感会越来越强烈，严重影响到她的正常学习和生活。
3.屡次失败，体验不到成功的喜悦容易产生自卑感。每个人都有自尊，喜欢听到赞赏、喝彩，但是有时事与愿违，多次遭遇失败，经常体验不到成功的喜悦，就会走向反面，产生自卑感。七年级三班有个学生叫何小亮，刚入学时成绩不错，表现良好。但由于自制力差，受身边习气不好同学的影响，多次违反学校规章制度，遭受批评教育后，觉得自己一无是处，慢慢陷入自卑的误区。
4.自尊心过强，追求完美，自我责难者也容易产生自中学生自卑心理的原因及策略相关范文由写论文的好帮手{#GetFullDomain}提供,转载请保留.卑感。有些学生自尊心过强，事实都想追求完美，一旦结果和他们的预期设想不一致，他们就会自我责难。这种过于好强的表现实际也是一种自卑的反映，他们害怕别人比自己强，害怕自己落后，经常因做错事而责难自己。七年级五班有个学生叫李晓波，凡事追求完美，当达不到目的时，会因遭遇挫折而颓废，沮丧，从而产生自卑。因此，在以后的学习中，他往往会憎恨自己，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，从而加剧了自卑感。
5.身体残疾者容易产生自卑感。身体残疾不是由自身能决定的，可能是先天的理由，也可能是后天事故造成的，这本身给孩子心理造成阴影，加上周围人的歧视和嘲笑，他们更容易退缩，退到自己的狭小天地，拒绝合群。七年级四班的窦小芬，从小就有口吃的毛病，因此她将自己封闭起来。
学生产生自卑感的客观条件是我们无法转变的，但是使学生正确认识事物本身，通过合理和科学的教育策略使学生走出自卑的阴影是我们每个教育工作者应该做的。那么，我们如何纠正学生的自卑心理呢？
1.建立健康向上的班级文化氛围，培养正确的人生观、价值观。在班级中要培养健康的文化氛围，引导学生树立正确的金钱观，形成比学习、比进步、的班级正能量，及时遏制不良苗头出现。对由于家庭条件不好而产生自卑的学生要多注意思想教育。家庭条件的不景气，那只是相对而言，不是颓废自卑的借口，更是发奋努力的理由，我们要通过自己的努力来转变家庭的目前状况。
2.正确了解学生的性格，帮助其融入集体。老师要正确了解学生的性格特点，帮助其正确认识自身的性格特征，并有针对性的帮助其建立人际关系，慢慢融入集体。同时，要多鼓励和给予那些性格内向的学生以表现的机会，让他们在同学面前体会到成功的喜悦，为他们融入集体搭建平台，体会到和其他同学在一起的快乐，体会到集体及老师的温暖。这样就更容易使其走出自卑。
3.帮助学生体验成功，树立自信。自卑的学生，最重要的就是极度缺乏自信心，所以要想消除学生的自卑心理，必须激起他们潜在的动力，树立他们的自信心，让他们真正发自内心的喊出“我能行”。交给其能完成的任务，通过完成任务，体验成功的喜悦，进而培养自信。老师应有意识的让他们在集体中出头露面，在同学面前显显身手，树立形象。比如让他们做卫生检查员、纪律监督员、值日班长等这些能够胜任的工作。
4.时常给予有自卑感的学生以赞美和表扬。要时常给予孩子以表扬和鼓励。在现实生活中那些自愧不如别人的孩子、有生理缺陷或智力低下的学生，还有那些犯了错误而被全盘否定的学生，常常得不到老师的表扬和认可，从而产生自卑。老师一定要引导这些学生寻找他们的优点，闪光点，并多给他们在集体或其他活动中亮相的机会，在他们经过努力或成功后，及时给予肯定和表扬。只有这样，他们才会渐渐走出自卑的心理。
5.引导正确认识自身缺陷，鼓励通过努力获得其他方面的补偿。对一些有缺陷的学生而言，要帮助、引导他们正确认识自身的缺陷，不要因为缺陷而自惭形秽。要让他们正视自己的缺陷，并积极鼓励他们通过其他方面的成功来补偿缺陷所带来的不足。如口吃的人（当然需要通过锻炼来改掉口吃的毛病）可以练好自己的文笔，通过写作获得成功。还可以借助身体有缺陷而最终成功的名人事例来激发他们的斗志。
要帮助学生消除自卑心理还应该有耐心，有恒心，更要细心地了解学生的具体情况。要消除一个学生的自卑心理，不是一件容易的事，也没有立竿见影的心理教育手段，这是一种长期的、艰苦的，但却作用重大的工作，它关系到学生一生的发展和前途，关系到祖国的未来，关系到整个民族的明天。所以，中学生的心理健康教育应引起全社会的普遍重视和密切关注。
关键词：中学生；自卑心理；理由；策略
1003-2851（2013）-11-0148-01
青春期的青少年，正处于心理的“断乳期”、“转型期”，加上沉重的课业负担，他们心理容易产生一系列的理由，尤其容易出现自卑心理。中学生自卑心理往往是由多种理由共同促成的，主要理由有以下几个方面：
1.家庭条件不好容易产生自卑感。现代社会，由于受“富二代”的影响，青少年中攀比现象相当严重，尤其看重父母的职位和家境的好坏。有的孩子仗着自己优越的条件，肆意炫耀，给家境不好的孩子造成心理压力，使他们产生严重的自卑感。我班学生于小红来自农村，她认为自己什么条件都不如别人，穿的没有别的同学时尚，吃的没有别的同学讲究，甚至连零花的钱都没有别人多。别人的父母不是这个局的就是那个院的，而自己的父母连正式职业也没有。她越想越觉得低人一等，整天低着头，不敢与同学交流，担心别人会拒绝、嘲笑自己。越怕越封闭自己，越封闭越自卑。这属于典型的家庭条件不好产生的自卑感。
2.性格内向容易产生自卑感。有的同学性格十分内向，不敢和别人交流。因此，长此以往很容易导致老师的忽略和同学的疏远，慢慢地不免会觉得自己低人一等，萌发自卑感。我班学生张花在班上属于“乖乖女”，平时少言寡语，自我封闭，很少参加甚至不参加集体活动，大部分时间自己一个人呆着，不与他人联系沟通，远离大家，常常因为自己的才能被埋没而感到委屈。随着时间的推移和影响的扩大，这种自卑感会越来越强烈，严重影响到她的正常学习和生活。
3.屡次失败，体验不到成功的喜悦容易产生自卑感。每个人都有自尊，喜欢听到赞赏、喝彩，但是有时事与愿违，多次遭遇失败，经常体验不到成功的喜悦，就会走向反面，产生自卑感。七年级三班有个学生叫何小亮，刚入学时成绩不错，表现良好。但由于自制力差，受身边习气不好同学的影响，多次违反学校规章制度，遭受批评教育后，觉得自己一无是处，慢慢陷入自卑的误区。
4.自尊心过强，追求完美，自我责难者也容易产生自中学生自卑心理的原因及策略相关范文由写论文的好帮手{#GetFullDomain}提供,转载请保留.卑感。有些学生自尊心过强，事实都想追求完美，一旦结果和他们的预期设想不一致，他们就会自我责难。这种过于好强的表现实际也是一种自卑的反映，他们害怕别人比自己强，害怕自己落后，经常因做错事而责难自己。七年级五班有个学生叫李晓波，凡事追求完美，当达不到目的时，会因遭遇挫折而颓废，沮丧，从而产生自卑。因此，在以后的学习中，他往往会憎恨自己，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，从而加剧了自卑感。
5.身体残疾者容易产生自卑感。身体残疾不是由自身能决定的，可能是先天的理由，也可能是后天事故造成的，这本身给孩子心理造成阴影，加上周围人的歧视和嘲笑，他们更容易退缩，退到自己的狭小天地，拒绝合群。七年级四班的窦小芬，从小就有口吃的毛病，因此她将自己封闭起来。
学生产生自卑感的客观条件是我们无法转变的，但是使学生正确认识事物本身，通过合理和科学的教育策略使学生走出自卑的阴影是我们每个教育工作者应该做的。那么，我们如何纠正学生的自卑心理呢？
1.建立健康向上的班级文化氛围，培养正确的人生观、价值观。在班级中要培养健康的文化氛围，引导学生树立正确的金钱观，形成比学习、比进步、的班级正能量，及时遏制不良苗头出现。对由于家庭条件不好而产生自卑的学生要多注意思想教育。家庭条件的不景气，那只是相对而言，不是颓废自卑的借口，更是发奋努力的理由，我们要通过自己的努力来转变家庭的目前状况。
2.正确了解学生的性格，帮助其融入集体。老师要正确了解学生的性格特点，帮助其正确认识自身的性格特征，并有针对性的帮助其建立人际关系，慢慢融入集体。同时，要多鼓励和给予那些性格内向的学生以表现的机会，让他们在同学面前体会到成功的喜悦，为他们融入集体搭建平台，体会到和其他同学在一起的快乐，体会到集体及老师的温暖。这样就更容易使其走出自卑。
3.帮助学生体验成功，树立自信。自卑的学生，最重要的就是极度缺乏自信心，所以要想消除学生的自卑心理，必须激起他们潜在的动力，树立他们的自信心，让他们真正发自内心的喊出“我能行”。交给其能完成的任务，通过完成任务，体验成功的喜悦，进而培养自信。老师应有意识的让他们在集体中出头露面，在同学面前显显身手，树立形象。比如让他们做卫生检查员、纪律监督员、值日班长等这些能够胜任的工作。
4.时常给予有自卑感的学生以赞美和表扬。要时常给予孩子以表扬和鼓励。在现实生活中那些自愧不如别人的孩子、有生理缺陷或智力低下的学生，还有那些犯了错误而被全盘否定的学生，常常得不到老师的表扬和认可，从而产生自卑。老师一定要引导这些学生寻找他们的优点，闪光点，并多给他们在集体或其他活动中亮相的机会，在他们经过努力或成功后，及时给予肯定和表扬。只有这样，他们才会渐渐走出自卑的心理。
5.引导正确认识自身缺陷，鼓励通过努力获得其他方面的补偿。对一些有缺陷的学生而言，要帮助、引导他们正确认识自身的缺陷，不要因为缺陷而自惭形秽。要让他们正视自己的缺陷，并积极鼓励他们通过其他方面的成功来补偿缺陷所带来的不足。如口吃的人（当然需要通过锻炼来改掉口吃的毛病）可以练好自己的文笔，通过写作获得成功。还可以借助身体有缺陷而最终成功的名人事例来激发他们的斗志。
要帮助学生消除自卑心理还应该有耐心，有恒心，更要细心地了解学生的具体情况。要消除一个学生的自卑心理，不是一件容易的事，也没有立竿见影的心理教育手段，这是一种长期的、艰苦的，但却作用重大的工作，它关系到学生一生的发展和前途，关系到祖国的未来，关系到整个民族的明天。所以，中学生的心理健康教育应引起全社会的普遍重视和密切关注。