学校心理健康教育

21世纪的青少年，只有排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。时下，青少年的心理理由越来越受关注，心理健康教育也随之受到了重视。
在素质教育、新课程改革话题下的今天，在大力实施“减负”的今天，为何还有那么多学生无所顾忌的去违法犯罪，去危害社会、家庭？为何还有那么多的青少年不加思索的去毁灭自己、伤害别人、残害亲人？我认为：除了少数客观的理由以外，更多的还在于学生本身主观的理由，是他们不健康的心理在现实生活中的恶劣表露！在当今社会，人们在谈论有关学校教育时，总是从学校的升学率、考上重点学校人数等方面加以评价，却很少有人谈论该校学生的心理状况和心理健康状况。在人类进入新纪元的今天，时代要求我们培养全方位的高素质人才，孩子们的健康成长正日益成为学校、家庭和社会关注的焦点。该如何在学校教育中对学生实施心理健康教育呢？我们学校在心理健康教育方面做了近几年的探索，对学生实施心理健康教育，主要从以下几个方面入手：

1 认识中学生心理健康教育工作的重要性

中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化，这些生理和心理的变化相互联系、相互影响，推动了幼小个体长大成人。这个阶段人的可塑性很强，是接受教育的最佳时期。良好的教育环境影响能有效推动学生心理健康发展。反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾病。因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到推动。目前，我国学校心理教育工作才刚刚起步.由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的程度，有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的学生百依百顺，养成了一些“好”学生的骄傲和虚荣心；而对学习成绩差一点的学生动辄训斥，肆意讥讽，“恨铁不成钢”；造成一些“差”生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看，这种观念和做法对“好”学生和“差”学生的健康发展都是有害的。只有通过心理健康教育才能使有心理理由的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。

2 分析中学学存活在的主要心理理由

（1）学习带来的心理压力大，抗挫折能力差，现在的初中，学习竞争激烈，每次考试，学生心情都十分紧张，总担心考试会失败，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就恢心丧气，情绪低落，于是挫折感油然而生，表现为焦虑、失意、上课注意力不集中、对老师和同学的言行敏感，这种现象在九年级更为突出。
（2）自信心不足。由于家长、老师对学生的期望质过高，表现出对学生的缺点看得多优点看得少，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败老觉得自己智力不高，于是恢心丧气，失去自信心。
（3）早恋的困扰。初中生自身的生理日趋发育成熟，对异性的渴望不断加强，导致早恋理由，这种现象较突出，有些学生在作文里流露出“总是想看到他，” “我和他说话心情总是很兴奋……”，由此感到“烦燥不安，吃不下，睡不香，成绩下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态。

3 分析中学生不健康心理的成因

（1）教师对学生心理健康关注不够。青少年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索出奇的理由，并以标新立异为自豪，不愿意恪守老一套，看理由往往容易片面和偏激。教师在施教的全过程中，仅以为授业，解惑方能让学生有知有识，于是一概的以一种固定模式去传业，去解惑，由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，容忍不了。有些教师单以次为凭，不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚学生。其实，中学生自由奔放的世界是令人惊叹的，但教师因为没有切身的体会，可能对此感到不安和无法容忍，还企图把自己的固定观念强加给学生，所以必定会形成学生与教师之间的这种差距，从而造成学生的反抗。这是学生产生心理障碍的重要理由。
（2）家长对学生心理健康教育普遍是盲点。家庭是学生社会化的最初的重要场所学校心理健康教育由优秀论文网站www.udooo.com提供,助您写好论文.，是家长把品质行为传给下一代的地方。家长的品质行为是影响学生在学生乃至社会能否成功的重要因素。中学生阶段不少学生对家长采取的能骗就骗，能瞒就瞒，结果是受害的是学生，心灵情感必定不健康。

4 加强师资队伍建设，转变教师观念

（1）教师是人类灵魂的工程师，担负着教书育人，传播人类文明，培养高素质人才，提高民族素质的重任，教师的教育观念、知识水平、业务能力、思想品质、心理素质直接影响到人才的质量与教育的效果。我们教师只有经常深入到学生的学习、生活中去，与学生广泛的接触，了解他们的内心世界、思想动态，做他们的知心朋友，帮助他们克服学习、生活中的困难，营造和谐轻松的气氛，消除他们的紧张感、拘束感和不自然感，虚心听取学生的意见，把学生当成知心朋友，对他们充分地加以信任，使他们无所顾忌地向你倾吐真实的心理活动，倾吐心中的迷惑和不快，这样才能及时了解学生的心理变化，及时对学生进行全面的分析研究，才能有的放矢的对他们进行帮助、心理疏导和教育。同时，教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。
（2）为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；这样就能推动学校心理健康教育工作的开展。
（4）利用课堂主渠道，向广大学生传授有关心理健康方面的知识；也利用黑板报、宣传栏、读书角等舆论阵地，在课余时间，开展一系列心理健康知识的专题讲座；定期、不定期地举行心理咨询活动，努力消除学生心中的不自然感，营造心理健康教育氛围，全面推进学校心理健康教育。

5 着重对学生进行以下方面的教育

（1）认清自我：初中阶段是长身体、长知识、立志向的年龄段，也是一个情绪易波动、行为易出轨、交往易出岔的年龄段，更是身心发育的一个突变期，这个时期的孩子正处于“心理断乳期”，他们的生理和心理正随着年龄的增长和青春期的到来在慢慢发生变化，而他们所面对的又是需要付出很多精力的学业，加之他们克服挫折和困难的毅力不够，容易产生放弃心理，也就会感到迷惘、烦恼、困惑……并开始逐渐迷失自己。人只有成为自己的主人，才不会迷失自己。
（2）保护自我：如今的孩子大多都是独生子女，不少孩子长期生活在父母、长辈的关心、体贴、呵护、甚至溺爱里，渐渐的就成了温室中娇嫩的小草，只知道饭来张口，衣来伸手。可社会是现实的，更是残酷的！他们不设防的心灵往往成为一触即破的易碎品。加上他们缺乏与人进行沟通、交流、协作等方面的训练。
（3）调适自我：做到认清自我、保护自我还是远远不够的，常言道：天有不测风云，人有旦夕祸福。面对一些突如其来的，尤其是一些他们不愿意听到、看到或想到的东西，往往会在短时间内，将意志薄弱者彻底击垮。
（4）保健自我： 首先要让学生学会合群，乐于与人交往。引导他们在交往中虚心向别人学习，不断丰富自己的内心世界；在交往中开放自我，让别人了解自己、理解自己、接受自己。其次要以诚相待，学会宽容。
总之，只有我们真正把学生心理健康教育这项工作抓紧、抓实，我们就可以理直气壮地说：作为教师，我们不仅在传统理念方面做到了“传道、授业、解惑”，我们还加强了学生心理品质的培养，真正实施了对人类灵魂的改造工程。或许我们培养的学生算不上一流的，但他们的知识是全面的，身体是强壮的，心理是健康的，在他们每一个人的头上，都有一片蔚蓝的天空！